Coachning och samtalsstöd

Stöd att hitta din väg framåt

Ibland behöver vi stanna upp och få hjälp att sortera tankar, förstå våra behov och hitta riktning. I samtalen får du utrymme att prata om det som påverkar ditt mående och din vardag.

Vi utforskar tillsammans hur exempelvis stress, vanor, relationer och förväntningar påverkar dig. Med dina förutsättningar som utgångspunkt hittar vi konkreta steg mot en vardag med mer återhämtning och bättre balans.

Om det passar dig kan samtalen även innehålla enkla övningar i andning, avslappning och närvaro.

60 minuter – 700 kr